わっくんの人生満足化計画

ダイエット中にお酒を飲んでも痩せられるのかを解説。純アルコール量とカロリーの正しい計算方法、糖質中心・ローファット・ケトジェニックで異なる影響、低血糖への注意点、飲酒時のつまみ選びを実体験とともに紹介します。