地獄のダイエット経歴

６０ｋｇ痩せました。ダイエット法はロカボですが、とあるきっかけによって痩せる方法、よりもメンタルが重要だと言う事に気付かされました。私が実践した糖質制限ダイエットは今となってはひどく一般的なものですが、メンタルの重要性にフォーカスしたいと思います。

私の実体験を元に１２０キロまで太った原因や食生活などを知り、なぜ太りやすいのか痩せるかをロカボダイエットを通じて学習していただけます。まだ不安で取り組めていない方や何度もダイエットに失敗している方はぜひご覧ください。